CREȚIȘOÁRĂ, crețișoare, s. f. Plantă erbacee din familia rozaceelor, cu flori mici verzi-gălbui (Alchemilla vulgaris). – Creț + suf. -ișoară.
Crețișoara (Alchemilla vulgaris) este cunoscută sub mai multe denumiri populare: brumărie, umbrarul-doamnei, umbrarul muntelui, creţărel, palaşcă, pleaşcă, rătunjir.
Crețișoara este o plantă perenă răspândită în zona de deal (în fânețe, margini de pădure și tufișuri), pe pante abrupte și rupturi de pantă.

Sursa foto: wikipedia.org

În scopuri medicinale se întrebuințează părțile aeriene ale plantei, recoltate în lunile iunie-iulie (în perioada înfloririi), în timpul prânzului, în zile însorite, atunci când planta este perfect uscată (fără stropi de rouă sau picături de ploaie), prin tăierea întregii părți aeriene de sub rozeta de frunze bazale.

Conține: taninuri, flavonozide, saponine, proantociani, substanțe grase formate din acizii palmitic și stearic, fitosteroli, săruri minerale, alchemilină, agrimonină, pedunculagină, vitamina E, leucoanticianozide, carotenoide (beta-caroten, luteina), acid salicilic.

Proprietăți terapeutice:
- proprietăţi astringente, antidiareice şi anticoagulante (datorită taninurilor), stomahice, antihemoroidale, diuretice, antiinflamatoare, cicatrizante, tonice, sedative, decongestive ale ficatului, cardiotonice şi întăritoare ale inimii, preventive ale fibroamelor la femei;
- este folosită pentru problemele inflamatorii pelvine, menoragie (afecțiune a uterului, manifestată prin pierderea unei cantități excesive de sânge în timpul menstruației);
- acţionează în echilibrarea hormonală, normalizând ciclul menstrual neregulat;
- reduce disconfortul cauzat de instalarea menopauzei;
- susține contracția vaselor de sânge, reducând riscul sângerărilor;
- ajută la calmarea unui tranzit intestinal prea accelerat;
- calmează durerile oculare;
- este utilă pentru protejarea tractului urinar și reducerea disconfortului apărut la urinare;
- contribuie la menținerea integrității și sănătății mucoasei bucale și a pielii (tratează răni purulente, varice, cangrene, ulceraţii, înţepături de insecte, coşuri la pubertate) favorizează reepitelizarea;
- este utilizată extern pentru întreținerea igienei aparatului genital feminin (pentru menținerea sănătății mucoasei vaginale se fac spălături locale cu maceratul sau cu infuzia de plantă); este indicată în caz de prurit vaginal, leucoree, secreţii vaginale, iritaţie şi infecţie vaginală;
- este utilizată pentru stimularea producerii de hormoni, menținerea sănătății trompelor uterine și a uterului, pentru producerea de ovule și stimularea fecundației;
- este utilă pentru păstrarea sarcinii la femeile gravide, predispuse spre avorturi spontane; tonifică musculatura uterină; ajută la uşurarea naşterii, vindecarea leziunilor provocate la naştere şi refacerea musculaturii abdomenului după naştere;
- pentru reducerea disconfortului care apare la nivelul venelor hemoroidale și mucoasei anale se fac spălături locale sau băi de șezut de 3-4 ori pe zi cu infuzia sau cu maceratul obținute din plantă;
- are efecte benefice în: afecţiuni gastrice şi intestinale, enterite, colite, diaree, spasme stomacale şi balonări; steatoză hepatică şi congestie hepatică; ocluzie intestinală; insomnie, cefalee, astenie, oboseală nervoasă; sângerări nazale; scleroză multiplă; diabet zaharat; obezitate şi celulită; avitaminoze şi anemii; atrofie musculară la copii şi vârstnici;
- în țările arabe, ceaiul de crețișoară este folosit ca adjuvant în curele de slăbire pentru rolul său în suprimarea apetitului și stimularea enzimelor digestive.

Precauții:
- se recomandă precauții la administrarea ticturii de crețișoară și a vinului terapeutic persoanelor care sunt bolnave de hepatită, de ciroză hepatică, femeilor însărcinate;
- în cazul persoanelor care sunt alergice la produsele din crețisoară sau a celor care sunt depistați cu hipercoagulabilitate sangvină se recomandă utilizare cu precauții.