vitaminele A, B, C, D şi H, fier, calciu, magneziu, potasiu, oligoelemente, luteină, betacaroten, fructoză, insulină, acizi fenolici, steroli, flavonoide, săruri de potasiu, cumarine, eudesmanolide, germacranolide, taraxol, taraxerol, taraxasterol, stigmasterol, beta-sitosterol, acid cafeic, acid p-droxifenilacetic, rezine, taninuri, colină, luteolină.

Proprietăți terapeutice:
rădăcina de păpădie se poate folosi sub formă de decoct în afecțiuni hepato-biliare, în afecțiuni circulatorii și ca tratament cosmetic pentru un ten mai luminos, iar părțile aeriene intră în compoziția ceaiurilor depurative, dietetice și gastrice (ajută la prevenirea senzației de balonare ori de prea plin după masă). Păpădia ajută la vindecarea: anemiei, acneei, celulitei, varicelor, reumatismului, febrei, hemoroizilor, fermentațiilor intestinale, tulburărilor de metabolism, eczemelor, iritațiilor, inflamației ganglionilor, gutei, litiazei biliare, litiazei renale, constipației, inflamațiilor articulațiilor, problemelor oculare. Primăvara se poate face un sirop care are un gust foarte bun ce este benefic pentru sănătate după iarnă. Frunzele de păpădie proaspete se folosesc sub formă de salate ce curăță organismul de toxine. Tulpinile de păpădie ajută la revitalizarea persoanelor obosite și care se îmbolnăvesc repede. Sucul de păpădie ajută persoanele diabetice, stimulând pancreasul să producă insulină pentru a menține nivelul de zahăr din sânge în parametri normali. Mărește pofta de mâncare în perioadele de convalescență. Cantitatea mare de antioxidanți din păpădie ajută în lupta cu radicalii liberi, protejând ADN-ul și prevenind instalarea cancerului. Datorită conținutului de colină (precursor al acetilcolinei, un neurotransmițător) are acțiune calmantă, sedativă, îmbunătățind influxul nervos și activitatea neuronală.

Precauții:
- curele cu păpădie pentru pacienții cu afecțiuni biliare trebuie începute doar la recomandarea medicului specialist;
- datorită efectului diuretic, persoanele care urmează un tratament medicamentos, pentru o anumită afecțiune, nu trebuie să utilizeze concomitent și preparate terapeutice cu păpădie;
- sucul care se găseşte în tulpina păpădiei poate provoca alergii persoanelor sensibile; persoanele alergice la ambrozie, crizanteme, gălbenele, mușețel, coada șoricelului, margarete sau iod, ar trebui sa evite consumul de păpădie;
- se recomandă a se apela la sfatul medicului înainte de a da unui copil suplimente care conțin păpădie.